- Kompressionsstiefel
- Kaltlasertherapiegerät – kaltes Rotlicht
- Ernährungsempfehlungen nach der TCM
- Sport – Trainingssteuerung und Betreuung
Kompressionsstiefel
Die intermittierende pneumatische Kompression (IPK) ist eine medizinisch anerkannte Therapiemethode:
– mit einer wohltuenden Massagewirkung
– zur Verbesserung der sportlichen Leistung durch schnellere Muskelregeneration
– zur Verbesserung der Durchblutung der Beine
– um die Schmerzlinderung zu fördern
– verringert Krämpfe und entspannt die Beinmuskulatur
– reduziert Wassereinlagerungen und unterstützt den Lymphfluss
Indikationen der Kompressionsstiefel: Vorbeugung von tiefer Venenthrombose und chronischer venöser Insuffizienz, Behandlung von Lymphödemen, Ödemen in Folge von Traumata sowie Sportverletzungen und zur Sportregeneration
Kontraindikationen der Kompressionsstiefel: akute entzündliche Hauterkrankungen, Arrhythmie, Erysipel, tiefe Thrombophlebitis, Lungenödem, akuten Venenthrombose, instabiler Bluthochdruck, Nutzung von Herzschrittmacher, arterielle Insuffizienz
| Kompressionsstiefel | Preis |
| Als Ergänzung einer kinesiologischen und/oder Cranio Sacral Behandlung im Behandlungspreis inbegriffen | siehe Preisliste |
| Anwendung der Kompressionsstiefel für 30 min | 40,- € |
| Anwendung der Kompressionsstiefel für 45 min | 55,- € |
| Anwendung der Kompressionsstiefel für 60 min | 70,- € |
Kaltlasertherapiegerät – kaltes Rotlicht
Kaltes Rotlicht kann präventiv und kurativ angewendet werden. Es dringt tief in das Gewebe ein und stimuliert die Muskulatur, Gelenke, Knochen, Sehnen und Bänder, regt die körpereigenen Regenerationskräfte an und beschleunigt den Heilungsprozess.
Einsatzbereiche des Kaltlasertherapiegerätes: bei Entzündungen, als Zusatztherapie bei starken und chronischen Schmerzen, zur rascheren Regeneration, bei Muskelverhärtungen, bei Gelenkschmerzen, zur Durchblutungsförderung und zur Beschleunigung des Wundheilungsprozesses.
Das kalte Rotlicht kann täglich max. 20 min auf der betroffenen Stelle angewendet werden und ist nebenwirkungsfrei.
| Kaltlasertherapiegerät | Preis |
| Als Ergänzung einer kinesiologischen und/oder Cranio Sacral Behandlung im Behandlungspreis inbegriffen | siehe Preisliste |
| Anwendung des Kaltlasertherapiegerätes für 20 min | 30,- € |
Ernährungsempfehlungen nach der TCM (= Traditionell Chinesischen Medizin)
Ein Erstgespräch dient dem Kennenlernen der ganz persönlichen Bedürfnisse und dem Definieren eines Ziels. Ernährungsempfehlungen können körperlich gesunde Menschen beispielsweise unterstützen, um sich ausgewogener zu ernähren, Gewicht zu reduzieren oder Muskeln und Gewicht aufzubauen.
Meist stellt sich bereits beim Erstgespräch heraus, ob Folgetermine zur Feinabstimmung oder Kontrolle nach kürzeren oder längeren Zeitabständen sinnvoll und notwendig sind. Das Folgegespräch wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst und dient zur Überprüfung, ob eine Adaptierung der Ernährungsempfehlungen erforderlich ist.
Bei Bedarf kann eine Ernährungsempfehlung gemeinsam mit einer Trainingssteuerung und/oder Betreuung gebucht werden, was zum Beispiel bei dem Ziel einer Gewichtreduktion, Muskelaufbau oder Gewichtszunahme von Vorteil ist.
| Ernährungsempfehlungen | Preis |
| Ersttermin ca. 60 min | 95,- € |
| Folgetermin | 75,- € |
| Kombination Ernährung und Sport | ab 120,- € |
Sport – Trainingssteuerung und Betreuung
- Erstellung von Trainingsplänen
- Personaltraining
- Training mittels Webcam (Einzel- oder Gruppentraining)
- Kraft-Ausdauer-Training
- Rückenübungen
- Schwangerschaftsgymnastik
- Rückbildungsgymnastik nach der Geburt
Bei der Trainingssteuerung dient das Erstgespräch dem Kennenlernen der ganz persönlichen Bedürfnisse. Gemeinsam wird ein kurz-, mittel- oder langfristiges Ziel definiert und Maßnahmen für die Umsetzung erstellt. Für die Erreichung des individuellen Zieles, können Personaltrainings, Trainings mittels Webcam oder Schwimmunterricht zur Betreuung gebucht werden.
Meist stellt sich bereits beim Erstgespräch heraus, ob Folgetermine zur Feinabstimmung oder Kontrolle nach kürzeren oder längeren Zeitabständen sinnvoll und notwendig sind. Das Folgegespräch wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst und dient zur Überprüfung, ob beispielsweise eine Adaptierung des Trainingsplans erforderlich ist.
Bei Bedarf kann die Trainingssteuerung gemeinsam mit einer Ernährungsempfehlung gebucht werden, was zum Beispiel bei dem Ziel einer Gewichtreduktion, Muskelaufbau oder Gewichtszunahme von Vorteil ist.
| Sport | Preis |
| Trainingspläne je nach Anfrage | ab 50,- € |
| Personaltraining 60 min | 80,- € |
| Training mittels Webcam ab 30 min | ab 40,- € |
| Gruppentraining 5 Einheiten je 30 min | 60,- € |
| Schwimmunterricht 45 min | 60,- € |
| Kombination Sport und Ernährung | ab 120,- € |